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受肺炎疫情影响，春节假期延长，各地中小学也延期开学。在不能出门、不能聚会的漫长日子里，你是怎么度过的呢？瘫在沙发上看时间慢慢流逝？沉浸在游戏的世界里？还是和广大网友一样无聊到数瓜子葡萄干？
图片来源：新浪微博
小编知道，不少小伙伴已经在家待到“快发疯“，不过如果我们能稍稍用点心，其实不出门也可以将这个假期过得很有意义。所以今天我们就来和大家聊一聊：疫情期间，如何以正确的姿势打开每一天？
with孩子
早餐后：与宝贝共同学习
这段时间宝贝虽然不用去学校，但该完成的作业还是要按时完成，所以家长要做好督促工作。同时，趁着现在有大把可自由支配的时间，我们可以和宝贝一起阅读，帮助他扩展知识面。当然，我们还可以借此机会，为宝贝科普新型冠状病毒的有关知识。
午休后：和宝贝一起游戏
游戏就是孩子们的语言，它可以帮助宝贝提升动手能力，增加手眼协调性，建立合作意识，还能有效增强亲子关系。午休过后，我们可以和孩子一起玩一些游戏，包括手工DIY、动画角色cosplay、室内野营、跳蚤市场等。当然，一些简单的室内运动也很不错，还能适当锻炼身体，这些项目可以是跳房子、跳绳、简单的球类游戏等。
积木游戏
晚饭前：让宝贝参与家务
家务劳动，能提升孩子在家庭事务中的参与感，有利于培养孩子的责任心、自我效能感以及价值感。年龄较小的孩子可以让他发筷子、剥花生、擦桌子、收玩具，做一些简单的家务，已上小学的孩子，可以让他帮忙择菜、洗碗、扫地、整理自己房间等。
with 父母
晚上：帮助宝贝发展兴趣
假期里，除了关心孩子的学习和身体健康，还要注重孩子个人兴趣的发展。所以晚上的空闲时间，我们可以陪伴孩子做一些他感兴趣的事情，比如学习音乐、绘画、舞蹈等等。
清晨：陪父母锻炼身体
疫情期间，父母虽然无法去公园晨练，无法跳广场舞，但我们可以每天早上陪他们在家进行一些锻炼。比如带着父母一起跳跳健身操、陪他们打打太极拳，放松放松筋骨。
上午：参与到他们的爱好中
很多老年人都有一些自己的爱好，有的喜欢养花、有的喜欢喂鱼、有的喜欢书法、有的则喜欢听京剧。作为儿女，如果我们能参与到他们的兴趣爱好中，感受他们的精神世界，一定比给他们多买几件衣服、多给几个红包更有意义。
下午：引导父母尝试新事物
父母老了，有时候很难跟上潮流，平时我们忙，没有时间和耐心教他们。这个假期，我们可以用更多的时间，教会父母回复朋友圈评论、上传自己的短视频、操控家里的扫地机器人等。当他们学会这些新技能后，他们的生活将会增添不少乐趣。
晚上：和父母谈心、“叙旧”
还记得小时候和父亲下棋的场景吗？还记得和老妈为了看剧抢遥控器的情形吗？在难得的假期里，我们可以陪父亲再下几盘象棋，陪母亲再看一部电视连续剧，重温一家人在一起的闲暇时光。
当然，只要我们愿意，我们可以探索出更多陪伴孩子、父母的方式。总之呢，小编觉得这段时间与其浪费在吃饭睡觉打豆豆上，不如用来好好陪伴家人，让这个特别的假期变得更有意义！
抗击疫情，守护健康，享学与你共同行动！
